임신에 추어탕은 정말 도움이 될까? 임신초기 추천음식 알아보기

임신이 잘되기 어려운 환경을 가지신 분들에게 조금이나마 팁을 알려드릴까 해서 적어봅니다. 임신초기 추천음식으로 추어탕이 많이 알려졌는데요, 추어탕에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

저는 6살 남자 아이를 키우고 있는 엄마예요. 사실 우리 아이를 가지기 위해서 얼마나 많은 눈물과 기다림을 가졌는지 몰라요. 난임이라고 들어보셨지요? 제가 특정한 이유 없는 난임이었고, 그래서 더 답답한 시간만 보냈었답니다.
난임병원을 다니며 좋다는건 이것저것 다 해 보고 안 좋다는 건 절대 안 하고, 그렇게 간절하게 원해서 정말 건강하고 사랑스러운 우리 아이가 저에게 왔는지도 몰라요.
난임이란?
아기를 낳을 수 있는 연령의 부부가 (건강한) 정기적인 성생활을 하고있고, 피임을 하지 않고 있음에도 1년이 지나도 임신이 되지 않는 상태를 말한다. 처음에 저희 부부가 난임이라는
단어를 들었을때 반감만 가져지고, 예전에 난임대신 불임이라는 단어가 더 익숙했을 적에 저는 난임이 꼭 불임으로 들리는 것 같았답니다. 
하지만 요즘은 애석하게도 난임환자들이 정말 많아졌고, 난임이라는 단어가 슬프지만, 그래도 희망적이라고 개인적으로 생각이 듭니다.
 

 

추어탕은 임신에 정말 도움이 될까?

난임카페나, 난임정보를 들어보면 추어탕이 임신하기에 좋다고 하죠? 저도 시술을 받으며 꼭 먹었던 음식을 말해보라고하면 추어탕이 들어있답니다.  추어탕이 고단백 음식으로써 착상에 도움이 된다는 이야기가 전해지고, 기사를 찾아보면 추어탕이 효능이 없다고 근거가 없다고 적혀있기도 합니다.
개인적인 생각으로는 추어탕 자체가 도움이 되고, 안되고가 아닌 것 같습니다.  요즘 배달음식 (트랜스지방이 많은 음식들) , 인스턴트식품, 조미료, 과다한 나트륨이 임신뿐만 아니라 우리 몸을 해치는 이유이기 때문에 그런 음식을 먹기보다는 단백질이 듬뿍 들어있는 추어탕이 좋다! 이런 이유가 아닐까 싶습니다.
 
그리고, 한가지 음식을 정하여서 너무 맹신하고 과하게 많이 먹는다면, 그것 또한 바람직하지 않은 임신준비 자세가 아닐까 싶어요. 우리의 몸은 골고루 영양분을 먹고, 휴식도 취하고 해야 신체리듬이 돌아올 것 같으니깐요.
 
추어탕, 임신하면서 저는 정말 많이 먹기도 먹어서 추어탕 때문에 임신이 되었다! 라고는 말 못 하지만, 그래도 추어탕 덕분에 건강한 식단을 하며, 임신준비를 했던 것 같아요. 아, 그리고 과하게 먹진 않았답니다~ 이식하고 3일 정도? 이렇게 먹고 다른 단백질 음식들과 영양 가득한 음식들로 함께 먹었어요~ 그리고 이건 꼭 지켰답니다. 이식하면 집에 꼼짝 마라 했던 제 모습이 있었는데 (물론, 의사 선생님은 외출하고, 일상생활 똑같이 하라고 하셨지만요..^^;) 남편이 추어탕을 포장해 올 때 일회용기를 쓰지 않고, 큰 유리 반찬통을 보내어 거기에 담아왔답니다.
 

너무 답답하시기도 하고, 힘든 시간 보내고 계시죠? 아마 저처럼 그 힘들었던 시간은 웃으며 기억할수있는 그날이 꼭 옵니다. 누구보다 건강하고, 사랑스러운 아이가 곧 찾아올 테니깐요! 
제가 겪었던 난임 이야기 기억을 하나씩 꺼내어 자주 포스팅 하겠습니다 :)