요리와 살림
참치포케 만들기 건강하고 맛있는 한 그릇 요리
참치포케 만들기 건강하고 맛있는 한 그릇 요리 하와이안 요리 중에 인기 있는 포케 들어보셨나요? 이전에는 잘 알려지지 않았지만 포케는 여러 종류로 간단하게 만들어 먹을 수 있다는 장점과 여러 가지 식이섬유가 가득 들었는 재료로 음식을 먹을 수 있는 장점이 많은 음식입니다. 그중 참치포케에 대해서 알려드리겠습니다. 참치포케를 집에서 쉽고 맛있게 만들 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 밖에서 사먹으면 비싼데 저렴한 가격으로 더 풍성하고 맛있게 만들 수 있는 참치포케 만들기 더 알고 싶으시다면 계속 읽어보시길 바랍니다. 재료준비 참치포케를 만들기 위해서 필요한 재료들은 다음과 같습니다. 참치 한캔 작은 거현미밥 2/3 공기오이 1/2개토마토 1/2계란 1개어니언 후레이크 (자세한 설명은 밑에 해둘게요) 참..
