요리와 살림
[편식없는 아이식단] 달콤한 허니된장 가지구이
아이들 식단 메뉴를 생각하면 늘 고민입니다 나도 모르게 손쉽게 요리하기 위해 가공식품에 손이 가는데요 그것은 아이의 건강을 생각하면 자주 해주면 안 되겠다는 생각이 들어 저는 웬만하면 가공식품요리는 피하려고 한답니다~ 물론! 저도 사람인지라.. 가끔은 반찬으로 아주 유용하게 사용해요^^ 오늘 소개할 반찬은 아이는 물론 어른들도 편식하는 가지요리를 소개할까합니다. 영양소 균형있게 식단을 제공하려면 식재료 하나하나 영양소 따지기 어려우시죠? 식재료의 색깔로 알록달록 건강하게 골고루 사용하면 영양분 가득한 식단이 완성된다고 합니다 어렵지 않죠?^^ 허니가지구이는 가지의 보라색을 사용하고자 메뉴에 넣었어요. 가지는 다이어트 식품으로도 잘 알려져있기도하고 (수분이 94%나 된답니다) 알록달록 색깔을 넣어서 골고루..
